積沙成塔的力量

生病受氣，最近有位好朋友病了。蜂窩性組織炎。平常幾乎全年無休的他，被醫生下令住院觀察10天。在平時那是不可能的休假，在醫生告訴他「你若不住院，發生事情後果自理。」只好乖乖在醫院打抗生素+觀察10天。

結果，他10天後出院了。問他身體狀況如何？他說「可能抗生素打太多了(他打兩種不同的抗生素，每4小時注射一次)，到現在一直都覺得頭昏昏的，很不舒服。」

有點常識的人都會知道，抗生素對身體有不小的負面作用，尤其是他這樣密集的注射，簡直是把人體當化學工廠了。難怪會受不了。我建議他，應該要找個時間去看中醫，讓中醫配些帖子，把身體尤其是肝腎養好。可惜的是，他不聽我的勸，說他沒有時間去中醫生那邊，還要每天吃中藥。

可是，醫生要求他定期回醫院複診，他就乖乖的回去。「為了給醫生看一分鐘，我前後排隊掛號、看診、驗血和拿藥，用掉整整4個小時」他無奈的說。結果，還是從西醫那兒拿了一大包藥回來，照時吃。

西醫的盲點

不是對西醫心存不敬，西方醫學有它嚴謹和「科學」的一面。但不容否認的是，西方開始從解剖學人體和醫學，是在天才達文西之後，不超過600年時間。對人體的了解，實在太有限。有時會失之「頭痛醫頭，腳痛醫腳」的狀況。

更糟的是，為了醫好一個病況，常會採取激烈的手段。殺死細菌，但也殺死益菌，嚴重破壞身體的平衡，這種失衡的現象幸運的話要好一陣子才能回復，有的時候，身體機制被嚴重傷害，還不容易回復的。

中國老祖宗說的「人是一個小宇宙」。要健康就要儘量尊重這個宇宙的秩序，並保持它的平衡。此外，還要隨著環境(大宇宙)的變化，而調整自己的系統。只有在和諧、平衡的狀態下，器官各司其職，才能保有健康的身心。透過外來的刺激，回然能收短期成效，但也攪亂自身秩序，反而得不償失。

健康自己找

有天我在公園做瑜伽，遇到一位80歲的老太太，她對我的體位法很有興趣，問我一些問題。聊開了她說，她前幾年因為車禍，整個右手腕都骨折。但當時醫生沒有處理好，拆了石膏後，她的手指根本伸不直。遍訪中、西醫，醫生都告訴她「之前的醫生骨頭接壞了，位置都不對了，現在改不回來了。」還有的醫生警告她「右手腕受傷，小心以後右肩也會退化掉了。」

不信邪的老太太不接受醫生們的宣告，她用「土法鍊鋼」的方法自己做復健。原本就身手矯健的她，每天到公園拉單槓，想用體重把手腕拉長拉直。兩手像車輪一樣的前後轉動，怕的是肩膀會愈來愈退化。

結果，您猜她花多久時間把醫生宣告沒救的手腕救回來？只有兩、三個月。以她當時70餘歲的年紀，能做到這樣，真叫人咋舌。

我不鼓勵大家土法鍊鋼，胡亂找方法。但是這位老太太的故事給我很大的震撼與學習。第一，永遠不要怕老，不要以老為藉口。還有，意志力超過一切的力量，凡事只怕有心人。而她這種不怕難，自己找出路的態度，讓她看來更年輕、更健康，活的也更有勁。

各位好朋友，我今天連說了二個故事，您有什麼感觸呢？希望它們能給您帶來不同的動力，大家繼續朝健康的方向邁進吧！