瑜伽是超自然

讀到一位Anusara老師的blog寫道有關Optimal Blueprint的相關文章， 十分有趣!!

先來講講所謂的Optimal Blueprint 理想藍圖。 這是在John Friend在談身體順位所用的詞， 意思就是人體的原本的最佳設計， 在Anusara的Teacher Training Manual中說到：

"身體的結構和外部形態的形成取決於一張精細的能量藍圖。" "這裡想藍圖是為身體的潛能所設計的。 這種潛能可以嚷你的身體達到最佳順位和健康。 " "當身體外部和這張藍圖對齊時， 結締組織變得更強壯， 更有彈性。 體內能量的循環更加強， 能量流動就會更順暢。"

John Freind 比喻說理想藍圖就像是身體的天線一樣， 若是調整正確就可以聽到音樂， 若是調不對方向， 收到的就是雜音。

這樣的概念是很重要的， 這也是為什麼身心的順位是很重要的。 這裡提到幾個重點:

• 所有事物似乎都來自"空"。 根據Tantric philosophy， 神並沒有創造宇宙， 神"就是"宇宙。 而這一切都是來自"空"。

• 所以一切事物的產生都是依照某個規律。 可以稱做" invisible Matrix (無形方陣)"， 在身體上就可稱為所謂的理想藍圖。

• 在體位法的練習中我們試著與理想藍圖對齊， 也和無形方陣順位， 當我們要學習解剖學時， 應該先有這樣的概念才不會迷失在實質的身體上。

另外， 老師還提到一個有趣的心得， 針對很多人腳會外轉的問題， 其實就是我們的骨盆的外旋肌群天生比內旋肌群強一點， 就像是John Friend在手冊中說過， 臀部肌肉總是強過大腿內側肌肉。 但是奇妙的是， 大腿內側的肌肉先啟動再加上內螺旋嶼外螺旋的平衡， 是最適合我們身體的構造的。 這說明著， 我們必須要"有意識的" 讓我們的身體進入正確的順位。 就像是一位老師說過的， "瑜伽不是自然， 瑜伽是超自然"。 若依著"自然"狀況， 外旋的力量總是強過內旋， 但是若是"超自然"是有意識的順著理想藍圖進入到最佳順位！ 所以瑜伽真的可以幫助我們讓我們可以朝著更進步更高深的智慧前進！